[하루10분 필라테스 Pilates] 붓기 아웃, 꿀잠 부르는 스트레칭(Cat, Mermaid, Leg Stretch)_Ep.07
꿀잠을 부르고, 부종을 완화시켜주는 필라테스 스트레칭
니나쌤에게 제대로 함께 배워볼까요?
00:33 ~ 캣 스트레칭
03:15 ~ 머메이드 스트레칭
06:30 ~ 다리 스트레칭
08:30 ~ 이상근 스트레칭
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2020-06-24
